Adempauze
Adempauze
17 april 2025 t/m 20 april 2026
Ben je ook moe?
Wil je eens even terugkomen in jezelf en jezelf opladen door eens even niet te "moeten", dan is dit weekend voor jou.
Een lang weekend in 'S Gravensvoeren, midden in de natuur, waar je heerlijk tot rust kan komen, waar je vrijblijvend aan ceremonies mag deelnemen, bij inschrijving ontvang je een formulier waar je aan wil deelnemen. Dit zodat de begeleider of behandelaar weet waar zij aan toe is.
Het weekend laat je meerdere spirituele kanten van jezelf zien zowel op innerlijk, fysiek als creatief gebied.
Door licht verteerbaar eten gaan we ook detoxen. Detoxen van het lichaam is belangrijk om weer terug in jezelf te komen en zo ook je lichaam weer een energieboost te geven.
De spirituele meditatie:
Op een mooie manier onder mijn begeleiding breng ik je naar het hiernamaals, hier ontmoet je je overleden dierbare en ook hier begeleid ik je naar hetgeen je mag ontvangen. Deze Spirituele meditatie is niet beangstigend.
Workshop; Grenzen aangeven, hoe doe ik dit?
Hoe vaak laat je over je heen lopen, hoe vaak kom je toxische mensen tegen, ken je mensen in slachtofferrol en stel je niet je grenzen. Je zegt maar niets om degene niet pijn te doen, maar eigenlijk doe je jezelf pijn. Om dit de doorbreken kost dit enorm veel energie van jezelf maar de vraag hoe geef ik mijn grenzen aan en hoe doe ik dit, dat is een mooie workshop gegeven door Hedwig.
Avatar Healing Circle.
Men kent allemaal de film Avatar.
"Avatar" komt van het Sanskrietwoord avatāra, wat "afdaling" betekent. Binnen het hindoeïsme betekent het een manifestatie van een godheid in lichamelijke vorm op aarde, zoals een goddelijke leraar . Voor degenen onder ons die geen hindoeïsme beoefenen, betekent het technisch gezien "een incarnatie, belichaming of manifestatie van een persoon of idee".
In deze mooie workshop waaraan iedereen mee doet ben je met elkaar verbonden in één beweging, één gedachte, één met de ziel.
Deze begeleid door Hedwig
De cacaoceremonie:
Een innerlijke reis met het hart van de jungle begeleid door Lian Linssen.
Stap binnen in een zachte ruimte waar je wordt uitgenodigd om te vertragen, te zakken en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Tijdens mijn cacao ceremonie werk ik met een bijzondere, pure cacao uit het hogere Peruaanse Amazonegebied een blend waarin de zeldzame en aromatische Chuncho cacao centraal staat. Deze cacao wordt met liefde verbouwd in harmonie met de natuur, door families die al generaties lang met het land leven. De cacao wordt op ceremoniële wijze bereid, zonder roosteren of scheiden van de cacaoboter, zodat de Spirit en de levenskracht volledig bewaard blijven. Tijdens de ceremonie begeleid ik je in een zachte meditatie waarin je afreist naar je innerlijke zelf. We zetten samen een heldere intentie, je trekt een kaart als spiegel voor je ziel, en je mag ontvangen wat voor jou op dat moment beschikbaar is. In stilte, rust en warmte. Aan het einde is er ruimte om te delen, te reflecteren, en de inzichten te laten landen.
Deze ceremonie is een uitnodiging om te luisteren naar je hart, je lichaam en je spirit. Jij hoeft niets te doen, alleen te zijn.
De Pranayama - Qi Gong - Mind Flow Yoga om je lichaam in balans te brengen.
Deze unieke vorm van yoga combineert qi gong, meditatie, ademhalingstechnieken en zachte yoga oefeningen om je te helpen stress te verminderen en tot rust te komen.
Beide yogavormen zijn toegankelijk voor iedereen. Er is geen prestatiedruk en er zijn geen ingewikkelde poses. Begeleid door Handan Kapar van No Pressure.
Walk and Talk
Omdat deze moderne hoeve midden in de natuur ligt, kun je heerlijke wandelingen maken. We zullen ook een stiltewandeling maken en een sjamanistische meditatie in de natuur wanneer de natuur het toelaat.
Weet wat je eet maar geen dieet.
Een lezing gegeven door Aschwin van Diermen, meer dan 20 jaar orthomoleculaire therapeut gespecialiseerd in Chronische ziekten, Maag-darm-Lever problemen en de ziekte van Lyme.
Hij gaat op een leuke manier uitleggen wat eten met ons doet en wat de gevolgen kunnen zijn.
Praktische informatie:
De moderne hoeve:
Deze hoeve midden in S Gravensvoeren te België is een hoeve die geheel omgebouwd is tot een gezellig huis. De slaapkamers (met twee éénpersoons bedden) zijn voorzien van boxspingbedden met eigen douche en wc.
De twee woonkamers zijn verschillend van opzet. De één met openhaard, de ander met bar en biljarttafel.
De aparte ruimte voor de workshops ligt op het binnenplein en de wellnessruimte, Finse sauna, Infrarood sauna en douches plus jacuzzi op de begane grond.
Verder kun je kiezen voor een kamer apart voor een meerprijs of je ligt in een ruime slaapkamer voor twee.
Voor wie:
Voor mannen en vrouwen boven de 18.
Wanneer: 17 april t/m 20 april 2026 (meestal gaat iedereen op zondagavond, na het avondeten rond 20.00 uur, naar huis. Op maandag wordt om 8.00 uur een ontbijt verzorgd en moet iedereen om 9.30 uur het huisje verlaten.
Waar:
S Gravensvoeren in België
Verzorging:
Ontbijt, lunch, fruit, avondeten inbegrepen en alles is gebaseerd om het lichaam te detoxen. Thee/fruitwaters/ verse sappen ter beschikking en voor 50 euro meer, houden wij rekening met jouw allergie.
Je ontvangt een syllabus, pen en boekje om je bevindingen in te schrijven.
De lezingen, workshops, meditaties, de verzorgde lessen zijn geheel inbegrepen in de prijs.
Programma:
Het programma wordt je ter plekke bekend gemaakt. Er is voldoende ruimte tussendoor om even te rusten of te wandelen.
Zelf mee te nemen:
Handdoeken, Badhanddoeken.
Meditatiematje, kussens en dekens zijn aanwezig, maar een dik matrasje om een uur op te liggen graag meenemen. Velen nemen een ligbedmatrasje mee.
Verzorgingsartikelen en kleding (een vergeet mij niet lijstje wordt je toegestuurd)
Kosten:
Het gehele weekend kost 575 euro gedeelde kamer p.p., 775 euro voor een kamer alleen ( zijn er maar 10), wil je dat wij rekening houden met jouw allergie, dan vragen wij 50 euro meer.
Inschrijven:
Wil jij graag mee, app (0031 (0)645066616) of email naar info@hellohedwig.com naar mij met je naam, jouw emailadres en ik stuur je alles toe. Je kunt in twee gedeeltes betalen om het gemakkelijk te maken.
De aanbetaling is geldig als bevestiging als deelname aan het Weekend Adempauze 17 april - 20 april 2026.
Omdat Aschwin van Diermen mee gaat in dit weekend en jullie op de hoogte houdt van wat voeding met je lichaam doet, kun je een vergoeding ontvangen van je zorgverzekeraar onder Orthomoleculaire geneeswijze. Hij is aangesloten bij het MBOG.
Ben je aanvullend verzekerd voor alternatieve geneeswijze, kijk dit dan goed na. Kijk dan op https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/orthomoleculaire-geneeskunde
Vergoeding verschilt per zorgverzekering en met een aanvullende verzekering wordt er door de meeste verzekeraars een vergoeding gegeven. Zo vergoed bijvoorbeeld VGZ € 40,- per consult/per dag en ONVZ tot € 65,- per dag.
Voor 2025 wordt dit verandert, houdt Innerfresh in de gaten voor deze veranderingen.
Je factuur ontvang je na het weekend om in te dienen. Je ontvangt een bevestiging van je betaling.
