Meditatie

Meditatie is een techniek waarbij je je lichaam en geest in balans brengt

Je ervaart een enorme rust en ontspannenheid die je helpt helder te denken maar ook energieker in het leven te staan.

Voor wie is meditatie weggelegd?

Voor iedereen, je hoeft echt niet in een kleermakerszit/lotushouding te gaan zitten zoals men meditatie kent. In mijn lessen mag je ook gewoon gaan liggen.

En ik weet uit mijn ervaring als meditatielerares dat nieuwe mensen vaak ervan uit gaan dat ze onder het mediteren aan alles gaan denken. Mijn meditatielessen gaan geheel anders waarbij de chakrapunten benoemd worden in wat ze doen en gebruik wordt gemaakt van het dagelijks leven.

Daarbij ervaar je ook wat voelen is.

Mensen die bij mij komen voor coachen laat ik een meditatieles doen vanwege de ademhaling. Zeker bij burn-out is het noodzakelijk

om een goede ademhaling aan te leren. 

Voordeel is ook, je kunt overal mediteren.

I

Hello

Deelname

Deelname aan mijn meditatielessen gaat als volgt;

De eerste introductieles kost 5 euro.

Je kunt kiezen voor een strippenkaart met 10 meditatielessen:

aan 125,00 euro

Je kunt zelf kiezen wanneer jij wil deelnemen aan een les, je ontvangt een kaart op jouw naam en je moet je aanmelden via app of mail voor iedere les.

of je kiest:

2 maal per maand 

aan 30,00 euro

Je naam en data lessen wordt genoteerd, bij afmelding geen geldteruggave. Deze lessen worden als vaste lessen beschouwd. 

Aanmelden kan via email:

info@hellohedwig.com

of app:

06- 450 666 16

De betaling van zowel strippenkaart als maandelijkse les dienen geheel betaald te worden. Dit kan cash of via tikkie ter plekke.

Hellohedwig.com

Wethouder van Caldenborghlaan 43d, 6226 BS Maastricht

0645066616 - info@hellohedwig.com